Bli smal på rätt sätt

Att bli av med den extra vikten som lagts på är inget ovanligt problem och för att lyckas med detta finns bara ett recept om det ska ske på naturlig väg. Precis som när du lagar mat börjar du med att tvätta händerna för du vill inte ha bakterier i maten, bakterierna i detta fall är dålig inställning så tvätta bort den genom att ge dig tusan på att detta kommer att fungera och sätt upp dina delmål. Nummer två är kost, mat är energi och ditt fett som ska bort är också energi. Ät mat som mättar men ger mindre energi än vad kroppen behöver under en dag, extra energi kommer då att tas från reserverna. Nummer tre är motion och bantningspiller, bantningspiller fungerar trots smutskastning om dessa. De hjälper din kropp att bättra på förbränningen men motion är det som förbränner fett när din kost inte längre räcker till. Rätt använda är bantningspiller alldeles underbara som hjälpmedel men utan rätt inställning, motion och ändrad kost fungerar de naturligtvis inte. Det hela är lite som datorn när det gäller inställningen ”jag rörde ingenting, datorn gjorde detta själv”. Var alltid ärlig och du kommer lyckas.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *